Ares es un programa conocido como P2P (peer to peer), que entre sus funciones más conocidas es la de descarga de archivos de todo tipo:
Música
Videos
Software
Documentos
Sin embargo, puede ser utilizado como un Servidor de Transferencia de Archivos, para que otros puedan descargar (bajar) los archivos que tú cargues (subas) a la red P2P.
Aquí les dejo un video-tutorial que he creado para ilustrar cómo hacerlo.